Kenapa kita perlu kurus? Sebab, majoriti pesakit kronik adalah datangnya dari orang-orang yg berbadan besar atau overweight. Jadi gemuk ialah punca penyakit!
Kajian drpd Harvard Medical School membuktikan bahawa program penurunan berat badan yg paling berkesan adalah dengan cara Protein Sparing Modified Fast (PSMF).
PSMF adalah program berdiet yang menekankan pemakanan protein yg cukup diselang-selikan dgn pemakanan rendah karbohidrat serta meminum air yg cukup semasa berdiet.
Kajian drpd Harvard Medical School membuktikan bahawa program penurunan berat badan yg paling berkesan adalah dengan cara Protein Sparing Modified Fast (PSMF).
PSMF adalah program berdiet yang menekankan pemakanan protein yg cukup diselang-selikan dgn pemakanan rendah karbohidrat serta meminum air yg cukup semasa berdiet.
No comments:
Post a Comment